My Break! Times 第049回 落ち込んだ時、何で元気を出しますか? 香りで楽しい気分になっちゃいましょう♪

 
”テンションが上がらないから香水付けよう””好きになった人が同じ香水つけてた”
”この匂いかいだらお腹減ってきた”なんていう経験ありませんか?
匂いは人にとっても大きな影響を与えているんですよ!
ということで今回は匂い(香り)についてお届けします♪

香りは脳に直接訴えかける!?

香りは人の感情や行動、記憶を司る大脳辺縁系という場所に一瞬で伝わります。
つまり、「考える」という行為を省略して、ダイレクトに感じる唯一の感覚が嗅覚なのです!
ちなみに、嗅覚以外の五感は刺激を受けたとき、まずは視床を通ってから脳へと伝達されるため、脳による判断フィルターを受けます。
なぜ嗅覚だけダイレクトなのかというと、昔から動物は嗅覚によって安全・危険を判断していたからなのです。

また、人間が記憶や感情において影響を受ける五感の順位はなんと視覚に次いで2位なんです!!
好きな香りなどが人によって違うのは、今までに体験してきた事から甦る記憶に関係しているとも言われています。
体験した情景と香りの記憶が繋がり、気持ちが落ち着いたり懐かしさを感じたりするのです。

なので、香りは目に見えない分、一瞬で好き嫌いを判断されてしまうものなのです。
でも、香りは人それぞれに感じ方が違いますし、好き嫌いも違います。
香りを選ぶ時はできるだけ多くの方が心地よく感じる香りを選ぶのが大切ですね!
また、良い香りでも強すぎると逆効果になるので適度を心がけましょう!

香りの空間演出

 
香りが想像より深く人に影響するのは分かって頂けましたでしょうか?
心に深く刻みこまれた香りは、同じ香りをかいだときに、その時のイメージを鮮明に呼び起こします。
それを利用して香りで空間演出を行うことも出来るのです!

ショップ
香りには購買意欲を刺激する働きがあると言われています。
お客様に対するおもてなしはもちろん、滞在時間を延ばす効果、お店のイメージupなどにも役立てられます。
試食販売などには常に匂いを出して、お客様の意識を引き寄せるという作戦もあるのです。
オフィス
心地よい香りでストレスの軽減、作業効率のupなど、労働環境を快適にするサポート役として利用できます。
職場で集中力やモチベーションをあげたり、休憩室でのリフレッシュ効果が期待できます!
会場
イベントの内容やアトラクション、展示室のテーマに合わせた香りを演出することで、より臨場感を高めることができます。
また、深く印象付けたりと目には見えないアプローチができます!
香りをプロデュースすることで、より多くの感動を与え、思い出に深く刻み込む効果を狙えます!

香りの種類

香りの種類は大きく7つに分けて分類することが出来ます!

樹木系の香り
樹木系の香りは飽きのこない落ち着きと爽快感のある香りです。
お部屋で森林浴気分。樹木類の香りはスッキリしていて深呼吸したくなりますね♪
例・・ユーカリ・ティートゥリー・サイプレスなど
ハーブ系の香り
ハーブ系の香りは、種類によって独自の香りが楽しめます。
なかなか集中できない、なんとなく疲労感を感じるという時に、清涼感のあるハーブの香りで頭をすっきりクリアに!
例・・ペパーミント・ローズマリー・マジョラムなど
柑橘系の香り
柑橘フルーツの香りはフレッシュな香りが人気で一般に好まれやすい香りです。
どうもすっきりしない、気持ちの切り替えができない時などにすっきりしたさわやかな香りは心も体もリフレッシュさせます!
例・・レモン・柚子・オレンジ・グレープフルーツなど
フローラル系の香り
フローラル系は甘くやさしい花の香りです。
インテリアに華やかなアクセントを加え、フローラルな香りで空間を豪華、優雅に変えます。
例・・ローズ・ラベンダー・ネロリなど
エキゾチック系の香り
エキゾチック系の香りは異国の雰囲気に満ちた神秘的なイメージの香りです。
いつものマンネリ生活を離れ、オリエンタル的な雰囲気を体験したい時におすすめ!
例・・サンダルウッド・イランイラン・パチュリーなど
樹脂系の香り
木の樹脂からとれる香りで甘い独特な香りが特徴です。
古代より神聖とされる樹脂の香りは迷える精神を正しい方向へ導きます。
例・・フランキンセンス・ベンゾイン・ミルラなど
スパイス系
スパイス系の香りは、その名の通りスパイスの効いた香辛料のようなイメージを持たせる香りです。
いつもの香りにアクセントを加えてみたい時に、香りにオリジナリティが加わります!
例・・クローブ・シナモン・ジンジャーなど

おすすめ4種!

ラベンダー
ラベンダーは穏やかで優しいフローラルハーブの香りです。
芳香剤などにもよく使われているので、匂いがわかる人も多い香りですね。

リラクゼーション・安眠・痛み止めなどの効能があります。
特にリラクゼーション効果が高く、香りでリラックスさせることによって質の良い睡眠を得ることができると言われてるんです!
「寝つきがよくない」「リラックスしたい」という人におすすめです♪
イランイラン
イランイランの香りは、とても濃厚で甘くセクシーな香りです!
女性の香水や入浴剤などによく使われいます。

催眠効果やホルモンバランスを整えるなどの効能があります。
男性がこの匂いを嗅ぐと女性を感じると言われるくらい妖艶な香りで、女性がこの香りに包まれるととても艶っぽく感じるとも言われています!
「好きな男の人に近づきたい」「マンネリしてきた」という人におすすめ!
ローズ
ローズは「香りの女王」と呼ばれるほど、華やかさのあるエレガントな香りがします!
女性に人気なので、女性が使うものにローズの香りが使われることが多いのです。

女性ホルモンのバランスを整える・うつ症状の軽減・精神疲労の回復などの効能があります。
特に女性ホルモンのバランスを整える効果が高く、嗅ぐだけで女性らしさをアップさせたり、心のイライラが軽減されると言われています。
「女子力低下中」「なんかいつもイライラする」という女性におすすめ♪
グレープフルーツ
グレープフルーツは爽やかで甘すぎないフレッシュな香りです!
爽やかさが人気で芳香剤にもよく使われています。

ダイエット・スリミング・リフレッシュなどの効能があります。
グレープフルーツの香りを嗅ぐことで脳に成分が働きかけてスリミング効果があると言われています。
他にも爽やかな香りでリフレッシュ効果などもあるのでダイエットでイライラしている人におすすめです!

 
自然の少ない都会で、ストレスに囲まれた社会。。。
自分の今の体調や気分に合わせて香りを選んで存分に癒されてください♪