My Break! Times 第060回 お肌にお悩みのあなたにもおすすめ!神秘の果実「ノニ」

奇跡のフルーツ

「ノニ」という植物の名前を聞いたことはありますか?

なんとこの「ノニ」は、ビタミン・ミネラル・酵素・アミノ酸などの豊富な栄養素が含まれ、生活習慣病の予防に役立つ強力なハーブフルーツなんです!

また、体の自然治癒力のアップや、基礎代謝量を増やして余分な脂肪を燃焼させる作用もあるのでダイエットにも有効です!

●「ノニ」ってどんな植物?

ノニ(学名モリンダ・シトリフォニア)とは、ポリネシア地方に原生する植物で、アカネ科に属し、成長すると5mから8mくらいの大きさにもなる常緑の潅木です。
生命力が強く、ポリネシアの島々以外にも東南アジアや沖縄などにも生息しています。
ポリネシア地方の島々は、“ハーブの宝庫”と呼ばれています。
ここではノニの効能が紀元前から知られていて、 二千年に渡って「奇跡のフルーツ」、「ハーブの女王」、「神からの贈り物」として愛用されてきました。

ハワイやタヒチなどがノニの産地として有名な為、ハワイでの呼称の「ノニ(Noni)」が一般的です。
沖縄では「ヤエヤマアオキ」と呼ばれているので、こちらの方が親しみのある方も多いかもしれませんね♪

●「ノニ」には何が含まれているの?

ノニの果実は実をつけてから数週間で醗酵を始め、その醗酵果汁には各種酵母や酵素、アミノ酸、中鎖脂肪酸、ポリフェノール類など現代人に有用とされる様々な栄養分が、何と140種類以上含まれています!
その数、ローヤルゼリーの約3倍とも言われています。
これだけ多くの栄養素を含んでいるので、他のサプリメントと併用することなく、一度にバランスよく摂取できます。

日常の食事では摂りきれない栄養素を補給するのに最適ですね!

●強力なノニパワー!!!

ノニを食べるとどのような効果があるのか、まとめてみました!
・抗酸化作用
・DNA損傷の抑制成分
・ガンの予防
・うつ病の改善の補助
・自己免疫機能の調整・強化
・リューマチ
・アトピーの炎症の鎮静
・運動を伴うダイエットの補助
・血糖値の上昇が抑制
・デトックス作用
・美肌
・不眠解消
・更年期障害の改善
・生活習慣病の予防

このような改善が期待できると報告があるんです!


女性の方でしたら、この中でも特にダイエットに興味がある人は多いのではないでしょうか?

ノニは食事をとる30分くらい前に摂取すると良いそうです。
含まれる成分のべクチンは食物繊維を多く含み、善玉菌を活性化するので、体の中に溜まった毒素の排出がスムーズになります♪

●どうやって食べるの?

匂いはチーズが発酵したような独特の匂いを放ち、苦みも強いので果実をそのまま食べるのはお勧めしません。

数年前より栄養価や有用性の高いノニ果実を用いて多種の商業用品が作られていますが、日本で手に入れるとなるとジュースとサプリメントがスタンダードです。

●危険はない?副作用が心配!

特に問題となる副作用は現在のところ報告されていませんが、初めて飲んだ時には下痢や、肌のかゆみ等の不調があるかもしれません。
これは含まれる栄養価の高さに身体が慣れていないだけなのでご安心下さい。
製品の規定された用法用量を守って飲んでいる分には、安全性は高いと考えられます♪


例外として、以下に該当する人は飲むことをお勧めしません! ↓↓↓

・腎不全の方・・・ノニの果実にはカリウムが多く含まれているため、高カリウム血症のリスクがあるので注意が必要です。
・妊娠中の方・・・伝統的に月経促進薬として利用されています。妊娠中の利用は避けてください。

●お肌の為に!「ノニ」パワーが宿る製品

・ジュース
・サプリメント
・お茶
・石鹸
・オイル
・バーム
・化粧品
・乳液
・美容液
・アクアクリーム
・クレンジングオイル
・リップクリーム
・サンバーンジェル

生産が盛んなポリネシア地方等の海外に行くと、ジュース・サプリメントの他にこれだけ多くの製品が販売されています。

旅行のお土産にも喜ばれそうですね!

 



ノニにご興味を持っていただけたでしょうか?

健康にお悩みの方はぜひお試しください♪